Jakie są typowe potrawy naszego kraju? Podawane są przede wszystkim ziemniaki, pod różnymi postaciami: gotowane, pieczone, puree itd. Na drugim miejscu znajduje się kapusta, także przygotowywana na kilka sposobów. Do najbardziej obfitych należą natomiast obiady krakow, składają się albowiem z dwóch dań i deseru. Zupy są różnorodne: zaczynając na tradycyjnym rosole, poprzez rozchwytywaną pomidorową i ogórkową aż na bardziej charakterystycznych zupach kończąc. Drugie dania zwykle składają się między innymi z kotletów schabowych, następnej typowej potrawy, będącej reprezentatywną dla posiłków takich jak obiady krakow. Nie trzeba być doskonałym kucharzem, aby przygotować typowe potrawy polskiej kuchni. Wystarczy raz zobaczyć, w jaki sposób się coś przygotowuje, aby później bezproblemowo i bez niczyjej pomocy zrobić to samemu. Należy jednak mieć w pamięci, że takie specjały nie są dobre dla wszystkich. Odznaczają się albowiem dużą ilością tłuszczu i kalorii. Jeśli wziąć pod uwagę wartości odżywcze, obiady krakow nie są zbyt zróżnicowane. To głównie dużo tłuszczu i węglowodanów. Białko można znaleźć chociażby w mięsie. Trzeba przyznać, że dania te są nie tylko kaloryczne, jak to już zostało nadmienione, ale również i ciężkostrawne, 0062###()#